WASSERS

So selbstverständlich wir Wasser für unseren Körper und Alltag verwenden: Wasser ist der wichtigste und zugleich kostbarste Rohstoff der Welt, ohne den die Schönheit unserer Existenz und der Natur unmöglich wäre.

Wasser ist Leben, Gesundheit, Lebensfreude – und vielfache Basis für Pflege und wohltuende Wellness. Es reinigt, erfrischt, belebt, spendet Geborgenheit und tiefe Entspannung, verleiht Spannkraft und jugendliche Schönheit. Jede und jeder kennt die Kraft des Wassers aus ganz eigener Erfahrung und damit seine spezielle Bedeutung für das persönliche Leben. Trotz seiner Durchsichtigkeit bleibt dem Wasser etwas Rätselhaftes, dass es weiter zu entschlüsseln gilt. Dazu gehört seine heilende Wirkung auf Körper und Geist, die seit Jahrhunderten erforscht wird. Einer der renommiertesten Naturmediziner ist Pfarrer Sebastian Kneipp, dessen bewährte Therapie auf fünf Säulen basiert: Lebensordnung, Bewegung, Ernährung, Pflanzenheilkunde und Wasser. In über 100 Wasseranwendungen nutzen die Kneipp-Verfahren gezielt die Kraft des Wassers, um bestimmte Reaktionen im Körper auszulösen.

Das Wirkprinzip der Kneipp-Wasser- anwendungen: milde bis starke Reize fördern den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Entschlakkung. Die Bandbreite reicht von Waschungen über Kompressen bis hin zu Bädern. Dabei kommt Wasser in all seinen Facetten zum Einsatz – von warm bis kalt in flüssiger Form, als Eis und sogar Dampf, zur intensiven Stimulierung der körpereigenen Regenerationsund Abwehrkräfte. So helfen unter anderem Fußbäder bei Erkältung, Vollbäder beim Stressabbau und Gesichtsgüsse bei Kopfschmerzen. Die bekannteste Kneipp-Anwendung ist das Wassertreten: Im kniehohen Wasser wird dazu zehn Minuten lang eine imaginäre Treppe hinaufgeschritten und so der Kreislauf kräftig wie auch gelenkschonend in Schwung gebracht. Viele Anwendungen sind zu Hause oder in der Natur nebenan einfach ausführbar – z. B. Barfußlaufen auf taunassen Wiesen oder im Schnee zur gleichzeitigen Stärkung der Durchblutung und Adern.