KEUCO / TEAM 7 Edition Lignatur
STIL HAT, WER´S RICHTIG MACHT.
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Infused Water oder auch Wasser mit Geschmack
Mindestens zwei Liter Wasser sollte man am Tag trinken. Weil das auf Dauer oft langweilig wird, greifen viele zu Säften oder Limonaden aus dem Handel. Eine bessere Alternative ist das Infused Water: Es schmeckt nicht nur total lecker, sondern ist auch gesund! Infused Water ist Wasser, das mit Obst, Früchte, Gemüse und Kräuter versetzt wird. So wird aus fadem Wasser eine geschmackvolle Erfrischung ohne Zucker und mit vielen verschiedenen Mineralstoffen wie Magnesium, Jod, Vitaminen und Antioxidantien.
Nützliches Wissen
Was ist für was gut ?
Orangen haben einen hohen Vitamin-C Anteil und kurbeln die Fettverbrennung an.
Erdbeeren haben wenig Kalorien, dafür viel Vitamin C, Ballast- und Mineralstoffe. Sie sorgen für eine straffe Haut und unterstützen den Stoffwechsel.
Kiwi haben einen sehr hohen Vitamin-C Anteil, sowie viele Ballast- und Mineralstoffe. Sie fördern die Verdauung und verbessern die Durchblutung
Wassermelonen bieten reichlich Flüssigkeit bei wenig Kalorien. Sie senken den Blutdruck und sind gut für die Augen.
Mangos sind gut verdaulich, ballaststoffreich und säurearm. Sie bieten Vitamin A, welches notwendig für Zellerneuerung, Sehvorgang und Immunsystem ist.
Zitronen haben einen hohen Vitamin C-Anteil. Sie fördern die Verdauung und entgiften den Körper bei einem Kater.
Ananas stärkt dank Vitamin C das Immunsystem. Sie verbessert die Stimmung, ist
und gut für die Verdauung.
Ingwer ist reich an ätherischen Ölen und Scharfstoffen. Daher gilt die Wurzel als entzündungshemmend und hilft bei Schwindel und Übelkeit.
Zutaten
1 Liter stilles Wasser
2 unbehandelte Orangen
Basilikum
Zutaten
1 Liter stilles Wasser
1/2 Mango
2 Scheiben Ananas
Minzblätter
Zutaten
1 Zweig Thymian
3 Zweige Minze
10 Erdbeeren
1 dünne Scheibe Ingwer
2 unbehandelte Zitronen
1 Liter stilles Wasser
Zutaten
2 Kiwis
100g Wassermelone
80g Erdbeeren
1 Liter stilles Wasser
LESEN SIE DIE DRUCKAUSGABE
Diesen und viele andere Artikel rund ums Bad finden Sie in der Badestil Ausgabe 2022.
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Quelle: Bundesverbands der Energie- und Wasserwirtschaft (BDEW)